Pour augmenter notre bonheur, il suffit parfois de se concentrer sur ce (et ceux) que nous aimons, sur les points positifs de notre journée, sur les personnes qui nous offert leur temps et leur bonne humeur ou encore sur nos rêves.

En se focalisant sur des pensées positives, nous reprogrammons notre  cerveau afin qu’il capte de mieux en mieux les évènements porteurs d’émotions agréables.

C’est le principe de ce jeu de cartes à imprimer, découper (et plastifier).

Tirez-en une au hasard dans la journée ou en famille en soirée et laissez-vous porter par cette douce vague positive.

Le fichier PDF est à télécharger ici.