La méditation des cailloux est un rituel inventé par le moine bouddhiste Thich Nhat Hanh. Il nous décrit son déroulement dans son livre « Semer les graines du bonheur dans le coeur des enfants« . Cette pratique de pleine conscience a pour vertu de restaurer le calme en soi, retrouver confiance, installer la sérénité et la bienveillance…
Catégorie : 14 ans
Le jeu des cartes émotionnelles ! (dès 4 ans)
La connaissance des émotions est une des clés de l’épanouissement de tous. C’est pourquoi il est essentiel de commencer le plus tôt possible. Le jeu que je vous présente aujourd’hui a cette vocation. Il se pratique en duo, en famille ou en groupe. Emotions garanties ! 🙂 Connaitre une émotion, c’est : l’identifier la nommer…