Je vous invite à télécharger et imprimer 24 cartes pour cultiver la gentillesse avec les enfants. Afin de profiter un maximum de leurs bienfaits, vous pouvez tirer au sort une carte et relever le défi positif qui y apparait. Puis nous pouvons interroger l’enfant sur les émotions qu’il ressent et qu’il a probablement déclenché chez…
Étiquette : gentillesse
Exercice de gentillesse : les voeux généreux (dès 4 ans)
Nous avons l’habitude d’envoyer des voeux au début de chaque année et nous ressentons souvent une sorte de bouffée de bien-être et d’optimisme quand nous y mettons du coeur et de la sincérité. Susan Kaiser Greenland, dans « un coeur tranquille et sage » propose de transformer cette coutume en activité régulière autour de la pleine conscience…
