Je vous invite à tester un outil qui permettra aux enfants et aux adultes de developer leur intelligence relationnelle, de mieux se connaître et d’apprendre à communiquer. Il s’agit de la fenêtre de Johari que voici : Comme vous le voyez, il s’agit d’une grille de lecture qui laisse apparaitre 4 parties : Zone publique…
Catégorie : Confiance en soi
Fort comme un gorille : exercice pour développer la confiance en soi des enfants
Voici un exercice pour développer la confiance en soi des enfants. Il est extrait du livre de Gilles Diederichs « Développer la confiance en soi : 35 activités pour les 3-10 ans ». Le principe est simple : l’enfant doit mimer un puissant gorille respecté de tous ! Comment le présenter à votre enfant : 1) Imagine…
5 activités pour développer la confiance en soi de votre enfant
Nous découvrons aujourd’hui 5 activités extraites du livre de Gilles Diederichs « Développer la confiance en soi : 35 activités pour les 3-10 ans« . Je me suis permis de légèrement les adapter. I) La fabrique des petits bonheurs L’amour, l’altruisme et la gratitude sont des carburants de la confiance en soi. Cette activité va apprendre à…
Méditer comme une montagne : une méditation apaisante pour les enfants (5-9 ans)
Je viens de découvrir une magnifique méditation destinée aux enfants de 5 à 9 ans. Elle leur permettra de se recentrer, de s’apaiser et de retrouver confiance en eux. Bonne écoute en pleine conscience ! Merci à Nicole Bordeleau pour ce cadeau.
5 activités géniales à faire avec papa ou maman (entre 1 et 10 ans)
Je vous invite à découvrir aujourd’hui 5 activités géniales à faire avec papa. Elles sont extraites du livre « 100 activités avec papa » de Gilles Diederichs. Vers 9 mois : Se découvrir dans le miroir C’est à partir de 9 mois que le bébé commence à comprendre qu’il a sa propre identité, séparée de celle de…
Le geste magique pour aider les enfants à se concentrer
Dans son livre « 50 règles d’or pour aider son enfant à se concentrer », Laura Caldironi évoque un geste magique pour mobiliser l’attention et la concentration des enfants. Il s’agit de ce que l’on nomme en sophrologie « le geste signal« . Ce geste doit être personnel, c’est donc à l’enfant de le choisir. Il est préférentiellement…
8 activités bénéfiques aux enfants sensibles et hypersensibles
« Les adultes qui souhaitent aider un enfant très sensible pourront valoriser sa sensibilité et l’encourager. En effet, le grand risque serait de considérer l’hypersensibilité comme une maladie et, par conséquent, de présenter les caractéristiques d’une grande sensibilité comme autant de symptômes à faire disparaître. Un être humain ne peut pas être trop sensible ! » Voici comment…
Le jeu de la confiance en soi (téléchargement gratuit)
Le jeu que je vous invite à découvrir aujourd’hui permet de développer la confiance en soi des enfants. Il se joue seul ou à plusieurs. Il n’y a ni gagnant, ni perdant. 🙂 Vous aurez besoin : du plateau de jeu (à télécharger, imprimer et plastifier) des cartes « mantras » de feuilles et de crayons d’un pion…
L’étoile bienveillante : un exercice apaisant pour les enfants (dès 4 ans)
Je vous invite à partager avec vos enfants un exercice apaisant basé sur la visualisation d’une étoile bienveillante et chaleureuse. Il est issu d’une carte-activité du coffret « La méditation est un jeu d’enfant » de Susan Kaiser Greenland. Comme matériel, vous pouvez utiliser une peluche, un coussin et/ou un tapis de yoga ou une couverture…
